Gesundheitssport
Anmeldung
Geschäftsstelle TVE
Jahnstr. 28
73061 Ebersbach
Tel: 07163/51553
Ansprechpartnerin
Heide Gröger, Frauenvertreterin
Tel: 07163/3109
Gesundheitssport beim Turnverein
Gesundheitssport September – Dezember 2023
Gesundheitssport
Fit und Gesund Ganzkörperkräftigung
- Optimales Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert
- Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Kräftigung des Rumpfes tragen zur Beseitigung von Verspannungen im Bereich des Halteapparates bei.
- Atem- und Entspannungsübungen
Ganzkörperkräftigung* (- sanft und effektiv)
Kurs Nr. 509
| Leitung: | Martina Schüler |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtschule |
| Zeit: | dienstags, 9:00 – 10:00 Uhr |
| Dauer: | ab 12.09.23, 12 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 66,00 € TVE-Mitglieder 48,00 € |
Fit und Gesund – Ganzkörperkräftigung*
Kurs Nr. 510
| Leitung: | Simone Nagel |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtschule |
| Zeit: | mittwochs, 17:45 – 18:45 Uhr |
| Dauer: | ab 13.09.23, 12 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 66,00 € TVE-Mitglieder 48,00 € |
Nordic Walking*
Kurs Nr. 511
Ausdauersport in der Natur: Sportliches Walking auf unterschiedlichem Gelände.
| Leitung: | Britta Mayer |
| Ort: | TVE Stadion 2x, danach variabel |
| Zeit: | donnerstags, 8:30 – 10:00 Uhr |
| Dauer: | ab 14.09.23, 10 x 1,5 Stunden |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 50,00 € TVE-Mitglieder 35,00 € |
Moderne Funktionsgymnastik
Kurs Nr. 512
Vielfältiges Fitness-u. Gesundheitstraining, das die Haltung, Kraft, Beweglichkeit u. Koordination verbessert. Mit Theraband, Pezziball u. anderen Handgeräten.
| Leitung: | Katharina Firsov |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtschule |
| Zeit: | mittwochs, 8:15 – 9:15 Uhr |
| Dauer: | ab 13.09.23, 12 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 66,00 € TVE-Mitglieder 48,00 € |
Moderne Funktionsgymnastik beim TV Ebersbach:
Vielfältiges Fitness-u. Gesundheitstraining, das die Haltung, Kraft, Beweglichkeit u. Koordination verbessert mit Theraband, Pezziball und anderen Handgeräten.
Gehirnfitness
Kurs Nr. 513
Bewegungskonzept mit Übungen für die Koordination, Reaktion und Balance. Verbessert die Konzentration und Denkflexibilität, beschleunigt die Informations-Verarbeitung. Trainiert wird mit und ohne Handgerät.
| Leitung: | Beate Wahl |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtschule |
| Zeit: | mittwochs, 9:35 – 10:35 Uhr |
| Dauer: | ab 27.09.23, 10 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 55,00 € TVE-Mitglieder 40,00 € |
Ganzkörperkräftigung – sanft u. effektiv*
Kurs Nr. 514
Kombi-Kurs aus Pilates und Funktionsgymnastik. Das Ziel dabei ist eine starke Mitte als Voraussetzung für einen gesunden Organismus, unterstützt durch fließende, kontrollierte Bewegungen.
| Leitung: | Jenny-Li Zieker / N.N. |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtschule |
| Zeit: | donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr |
| Dauer: | ab 14.09.23, 10 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 55,00 € TVE-Mitglieder 40,00 € |
Fit-Mix
Kurs Nr. 515
Durch gezielte Übungen aus der funktionellen Gymnastik unter Einsatz moderner Handgeräte werden die Problemzonen Bauch – Beine – Po trainiert.
| Leitung: | Gabi Geiger |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtschule |
| Zeit: | freitags, 18:00 – 19:00 Uhr |
| Dauer: | ab 22.09.23, 11 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 60,50 € TVE-Mitglieder 44,00 € |
Fit und Gesund* – Bodyworkout
Kurs Nr. 516
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, auch mit Kleingeräten, für die gesamte Fitness
| Leitung: | Britta Mayer |
| Ort: | Hardtturnhalle |
| Zeit: | freitags, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Dauer: | ab 15.09.23, 10 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 55,00 € TVE-Mitglieder 40,00 € |
Bodyworkout beim TV Ebersbach:
Mit Spaß, Cardioelementen, Kraftausdauer und Koordination wird die Trainingsstunde freitags von 17:30-18:30 Uhr in der alten Hardtschulturnhalle gefüllt. Gerne dürfen Interessierte vor dem nächsten Kursstart eine Schnupperstunde mit trainieren :-).
Bitte vorher anmelden bei Britta Mayer (britta.mayer@tv-ebersbach.de).
Zumba Fitness
Kurs Nr. 517
| Leitung: | Swetlana Borovikov |
| Ort: | Hardtturnhalle |
| Zeit: | dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr |
| Dauer: | ab 12.09.23, 12 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 84,00 €, Jug. 42,00 € TVE-Mitglieder 60,00 €, Jug. 30,00€ |
Zumba Fitness
Kurs Nr. 518
| Leitung: | Swetlana Borovikov |
| Ort: | Hardtturnhalle |
| Zeit: | donnerstags, 19:15 – 20:00 Uhr |
| Dauer: | ab 14.09.23, 12 x 45 Min. |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 69,50 €, Jug. 35,00 € TVE-Mitglieder 52,00 €, Jug. 26,00 € |
Hatha Yoga
Yoga ist ein Weg der Einheit, Harmonie und Liebe. Durch die Körperstellungen (Asanas) erfahren alle Organe eine sanfte innere Massage, eine schonende Reinigung wird aktiviert, körperliche Blockaden lösen sich und das lässt Dich strahlen. „Entspannung beginnt an den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz“ (Iyengar).
Unsere Ziele:
– Entwicklung eines Körpergefühls
– Gefühl von Entspannung, Leichtigkeit
– Mehr Energie und Freude
– Sich selbst spüren und annehmen, wie man ist
– Gefühl von Harmonie, Verbundenheit
– Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden
– Gerade Körperhaltung
Hatha Yoga
Kurs Nr. 519
Bitte mitbringen: Großes Handtuch oder Matte, dicke Socken
| Leitung: | Alexandra Zandt |
| Ort: | Gymnastikraum der Hardtturnhalle |
| Zeit: | dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr |
| Dauer: | ab 19.09.23, 10 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 90,00 € TVE-Mitglieder 72,00 € |
Hatha Yoga nur online
Kurs Nr. 520
| Leitung: | Alexandra Zandt |
| Ort: | online |
| Zeit: | donnerstags, 18:15 – 19:15 Uhr |
| Dauer: | ab 21.09.23, 10 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 60,00 € TVE-Mitglieder 40,00 € |
Stabile Körpermitte
AKTUELL AUSGEBLENDET!!!
| Leitung: | Alexandra Zandt |
| Ort: | TVE Aktiv Sportzentrum und online |
| Zeit: | dienstags, 20:00-21:00 Uhr |
| Dauer: | ab 14.09.21, 12 x 1 Stunde |
| Kursgebühr: | Nichtmitglieder 54,00 € TVE-Mitglieder 36,00 € |
* Diese Kursangebote können von Krankenkassen bezuschusst werden!
Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.
Anmeldeverfahren und allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldung und Auskunft
Schriftliche Anmeldungen mit beiliegendem Anmeldeformular, weitere Infos bei der
Geschäftsstelle TVE, Jahnstr. 28, 73061 Ebersbach
07163/51553 (Dienstag, 18.00 – 20.00 Uhr)
E-Mail: gesundheitssport@tv-ebersbach.de
www.tv-ebersbach.de
oder Heide Gröger; 07163/3109
Kursgebühr
Die Kursgebühren sind beim jeweiligen Kurs angegeben.
Rücktritt
Der TVE kann wegen mangelnder Beteiligung oder dem Ausfall einer Lehrkraft vom Vertrag zurücktreten. KursteilnehmerInnen können bis zu einer Woche vor Kursbeginn absagen, danach ist die volle Gebühr zu entrichten!
Änderungen vorbehalten.
Datenschutz:
Der TVE erhebt, speichert, verarbeitet und nutzt auf datenverarbeitenden Systemen alle personenbezogenen Daten ausschließlich im Rahmen des geltenden Rechts zur Verfolgung der Vereinsziele sowie für die Information, Betreuung und Verwaltung der Mitglieder und Kursteil- nehmer. Ihre Daten werden nicht für Werbe- und Marketingzwecke verwendet oder an Dritte weitergegeben.