Gesundheitssport

Anmeldung

Geschäftsstelle TVE
Jahnstr. 28
73061 Ebersbach
Tel: 07163 51553

Ansprechpartnerin

Heide Gröger, Frauenvertreterin
Tel: 07163/3109

Gesundheitssport beim Turnverein

Fit und Gesund – Haltungsschulung – Tai-Chi

  • Optimales Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert
  • Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Kräftigung des Rumpfes tragen zur Beseitigung von Verspannungen im Bereich des Halteapparates bei
  • Atem- und Entspannungsübungen

Ganzkörperkräftigung* (Haltungsschulung)

Kurs Nr. 377A

Leitung:Martina Schüler
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:dienstags,
8:25 – 9:25 Uhr
Dauer:ab 08.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

Kurs Nr. 377B

Zeit:dienstags,
9:35 – 10:35 Uhr
Dauerab 08.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

Bewegungstraining für den Alltag nach Prinzip Tai Chi

Kurs Nr. 378

Leitung:Martina Schüler
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:dienstags,
10:35 – 11:35 Uhr
Dauer:ab 08.01.19,
10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Fit und Gesund – Ganzkörpertraining*

Kurs Nr. 379

Leitung:Simone Nagel
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs,
17:45 – 18:45 Uhr
Dauer:ab 09.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

Moderne Funktionsgymnastik
Kurs Nr. 380

Vielfältiges Fitness-u.Gesundheitstraining, das die Haltung, Kraft, Beweglichkeit u. Koordination verbessert.

Mit Theraband, Pezziball oder Smoveys.

Leitung:Kathrin Junker
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs,
8:15 – 9:15 Uhr
Dauer:ab 09.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

Gehirnfitness
Kurs Nr. 381

Bewegungskonzept zur Steigerung der körperlichen u. geistigen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung.
Trainiert werden Bewegungsabfolgen mit verschiedenen Bällen und anderen Handgeräten.

Leitung:Beate Wahl
Ort: Hardtschulturnhalle
Zeit:mittwochs,
9:30 – 10:30 Uhr
Dauer:ab 23.01.19,
10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 45,00 €
TVE-Mitglieder 30,00 €

Ganzkörperkräftigung – sanft u. effektiv*
Kurs Nr. 382

Kombi-Kurs aus Pilates und Funktionsgymnastik. Das Ziel dabei ist eine starke Mitte als Voraussetzung für einen gesunden Organismus, unterstützt durch fließende, kontrollierte Bewegungen.

Leitung:S. Nagel / C. Riegl
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:donnerstags,
19:30 – 20:30 Uhr
Dauer:ab 10.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

Fit-Mix
Kurs Nr. 383

Durch gezielte Übungen aus der funktionellen Gymnastik unter Einsatz moderner Handgeräte werden die Problemzonen Bauch – Beine – Po trainiert.

Leitung:Gabi Geiger
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:freitags,
18:00 – 19:00 Uhr
Dauer:ab 11.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

Zumba Fitness
Kurs Nr. 384

Leitung:Swetlana
Ort: Hardtschulturnhalle
Zeit:dienstags,
20:00 – 21:00 Uhr
Dauer:ab 08.01.19,
13 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 78,00 €, Jug. 39,00€
TVE-Mitglieder 52,00 €, Jug. 26,00€

Kurs Nr. 385

Ort: Hardtschulturnhalle
Zeit:donnerstags,
19:15 – 20:00 Uhr
Dauer:ab 10.01.19,
13 x 45 Minuten
Kursgebühr:Nichtmitglieder 58,50 €, Jug. 30,00€
TVE-Mitglieder 39,00 €, Jug. 20,00€

Kinder-Zumba
Kurs Nr. 363 D

Leitung:Swetlana Borovikov
Ort: Hardtschulturnhalle
Zeit:mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr
Dauer:ab 09.01.19,
13 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 39,00 €
TVE-Mitglieder 26,00 €

Fit und Gesund* – Bodyworkout

Kurs Nr. 386

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, auch mit Kleingeräten, für die gesamte Fitness

Leitung:Britta Mayer
Ort: Hardtschulturnhalle
Zeit:freitags,
17:30 – 18:30 Uhr
Dauer:ab 11.01.19,
12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €, Jug. 27,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €, Jug. 18,00 €

Nordic Walking*

Kurs Nr. 387

Ausdauersport in der Natur: Sportliches Walking auf unterschiedlichem Gelände

Leitung:Britta Mayer
Ort: TVE Stadion 2x, danach variabel
Zeit:donnerstags,
8:30 – 10:00 Uhr
Dauer:ab 10.01.19,
12 x 1,5 Stunden
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

* Diese Kursangebote können von Krankenkassen bezuschusst werden!
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