Gesundheitssport

Anmeldung

Geschäftsstelle TVE
Jahnstr. 28
73061 Ebersbach
Tel: 07163/51553

Ansprechpartnerin

Heide Gröger, Frauenvertreterin
Tel: 07163/3109

Gesundheitssport beim Turnverein

Gesundheitssport April – Juli 2024

Gesundheitssport

Fit und Gesund Ganzkörperkräftigung

  • Optimales Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert
  • Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Kräftigung des Rumpfes tragen zur Beseitigung von Verspannungen im Bereich des Halteapparates bei.
  • Atem- und Entspannungsübungen

Ganzkörperkräftigung (- sanft und effektiv)

Kurs Nr. 534

Leitung:Nicole Meier
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:dienstags, 9:00 – 10:00 Uhr
Dauer:ab 30.04.24, 8 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 44,- €
TVE-Mitglieder 32,- €

Fit und Gesund – Ganzkörperkräftigung*

Kurs Nr. 535

 

Leitung:Simone Nagel
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:mittwochs, 17:45 – 18:45 Uhr
Dauer:ab 24.04.24, 9 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,- €
TVE-Mitglieder 36,- €

Nordic Walking*

Kurs Nr. 536

Ausdauersport in der Natur: Sportliches Walking auf unterschiedlichem Gelände.

Leitung:Britta Mayer
Ort: TVE Stadion 2x, danach variabel
Zeit:donnerstags, 8:30 – 10:00 Uhr
Dauer:ab 25.04.24, 8 x 1,5 Stunden
Kursgebühr:Nichtmitglieder 40,- €
TVE-Mitglieder 28,- €

Moderne Funktionsgymnastik

Kurs Nr. 537

Vielfältiges Fitness-u. Gesundheitstraining, das die Haltung, Kraft, Beweglichkeit u. Koordination verbessert. Mit Theraband, Pezziball u. anderen Handgeräten.

Leitung:Katharina Firsov
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs, 8:15 – 9:15 Uhr
Dauer:ab 24.04.24, 9 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,- €
TVE-Mitglieder 36,- €

Moderne Funktionsgymnastik beim TV Ebersbach:

Vielfältiges Fitness-u. Gesundheitstraining, das die Haltung, Kraft, Beweglichkeit u. Koordination verbessert mit Theraband, Pezziball und anderen Handgeräten.

Gehirnfitness

Der Kurs findet wieder ab September statt.

Bewegungskonzept mit Übungen für die Koordination, Reaktion und Balance. Verbessert die Konzentration und Denkflexibilität, beschleunigt die Informations-Verarbeitung. Trainiert wird mit und ohne Handgerät.

Leitung:Beate Wahl
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs, 9:35 – 10:35 Uhr
Dauer:ab 17.01.24, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 55,- €
TVE-Mitglieder 40,- €

Ganzkörperkräftigung – sanft u. effektiv*

Kurs Nr. 538

Kombi-Kurs aus Pilates und Funktionsgymnastik. Das Ziel dabei ist eine starke Mitte als Voraussetzung für einen gesunden Organismus, unterstützt durch fließende, kontrollierte Bewegungen.

Leitung:Jenny-Ly Zieker / Silvia Hagedorn
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Dauer:ab 25.04.24, 8 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 44,- €
TVE-Mitglieder 32,- €

Fit-Mix

Kurs Nr. 539

Durch gezielte Übungen aus der funktionellen Gymnastik unter Einsatz moderner Handgeräte werden die Problemzonen Bauch – Beine – Po trainiert.

Leitung:Gabi Geiger
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:freitags, 18:00 – 19:00 Uhr
Dauer:ab 26.04.24, 9 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,- €
TVE-Mitglieder 36,- €

Fit und Gesund* – Bodyworkout

Kurs Nr. 540

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, auch mit Kleingeräten, für die gesamte Fitness

Leitung:Britta Mayer
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:freitags, 17:30 – 18:30 Uhr
Dauer:ab 26.04.24, 8 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 44,- €
TVE-Mitglieder 32,- €

Bodyworkout beim TV Ebersbach:

Mit Spaß, Cardioelementen, Kraftausdauer und Koordination wird die Trainingsstunde freitags von 17:30-18:30 Uhr in der alten Hardtschulturnhalle gefüllt. Gerne dürfen Interessierte vor dem nächsten Kursstart eine Schnupperstunde mit trainieren :-).

Bitte vorher anmelden bei Britta Mayer (britta.mayer@tv-ebersbach.de).

Zumba Fitness

Kurs Nr. 541

Leitung:Swetlana Borovikov
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr
Dauer:ab 23.04.24, 9 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 63,- €, Jug. 32,- €
TVE-Mitglieder 45,- €, Jug. 23,- €

Zumba Fitness

Kurs Nr. 542

Leitung:Swetlana Borovikov
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:donnerstags, 19:15 – 20:00 Uhr
Dauer:ab 25.04.24, 9 x 45 Min.
Kursgebühr:Nichtmitglieder 52,50 €, Jug. 26,- €
TVE-Mitglieder 41,- €, Jug. 21,- €

Hatha Yoga

Yoga ist ein Weg der Einheit, Harmonie und Liebe. Durch die Körperstellungen (Asanas) erfahren alle Organe eine sanfte innere Massage, eine schonende Reinigung wird aktiviert, körperliche Blockaden lösen sich und das lässt Dich strahlen. „Entspannung beginnt an den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz“ (Iyengar).

Unsere Ziele:
– Entwicklung eines Körpergefühls
– Gefühl von Entspannung, Leichtigkeit
– Mehr Energie und Freude
– Sich selbst spüren und annehmen, wie man ist
– Gefühl von Harmonie, Verbundenheit
– Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden
– Gerade Körperhaltung

 

Hatha Yoga

Kurs Nr. 532B

Bitte mitbringen: Großes Handtuch oder Matte, dicke Socken

Leitung:Alexandra Zandt
Ort: Gymnastikraum der Hardtturnhalle
Zeit:dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr
Dauer:ab 09.04.24, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 90,- €
TVE-Mitglieder 72,- €

Hatha Yoga nur online

Kurs Nr. 533B

Bitte bereithalten: Großes Handtuch oder Matte, dicke Socken

Leitung:Alexandra Zandt
Ort: nur online
Zeit:donnerstags, 18:15 – 19:15 Uhr
Dauer:ab 11.04.24, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 60,00 €
TVE-Mitglieder 40,00 €

* Diese Kursangebote können von Krankenkassen bezuschusst werden!
Fragen Sie bei
Ihrer Kasse nach.

Anmeldeverfahren und allgemeine Geschäftsbedingungen

Anmeldung und Auskunft
Schriftliche Anmeldungen mit beiliegendem Anmeldeformular, weitere Infos bei der

Geschäftsstelle TVE, Jahnstr. 28, 73061 Ebersbach
07163/51553 (Dienstag, 18.00 – 20.00 Uhr)
E-Mail: gesundheitssport@tv-ebersbach.de
www.tv-ebersbach.de
oder Heide Gröger; 07163/3109

Kursgebühr
Die Kursgebühren sind beim jeweiligen Kurs angegeben.

Rücktritt
Der TVE kann wegen mangelnder Beteiligung oder dem Ausfall einer Lehrkraft vom Vertrag zurücktreten. KursteilnehmerInnen können bis zu einer Woche vor Kursbeginn absagen, danach ist die volle Gebühr zu entrichten!
Änderungen vorbehalten.

Datenschutz:
Der TVE erhebt, speichert, verarbeitet und nutzt auf datenverarbeitenden Systemen alle personenbezogenen Daten ausschließlich im Rahmen des geltenden Rechts zur Verfolgung der Vereinsziele sowie für die Information, Betreuung und Verwaltung der Mitglieder und Kursteilnehmer. Ihre Daten werden nicht für Werbe- und Marketingzwecke verwendet oder an Dritte weitergegeben.