Gesundheitssport

Anmeldung

Geschäftsstelle TVE
Jahnstr. 28
73061 Ebersbach
Tel: 07163/51553

Ansprechpartnerin

Heide Gröger, Frauenvertreterin
Tel: 07163/3109

Gesundheitssport beim Turnverein

Gesundheitssport September – Dezember 2022

Gesundheitssport

Fit und Gesund Ganzkörperkräftigung

  • Optimales Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert
  • Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Kräftigung
    des Rumpfes tragen zur Beseitigung von Verspan-
    nungen im Bereich des Halteapparates bei
    Atem- und Entspannungsübungen

Ganzkörperkräftigung* (- sanft und effektiv)

Kurs Nr. 471A

Leitung:Martina Schüler
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:dienstags, 8:25 – 9:25 Uhr
Dauer:ab 20.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Ganzkörperkräftigung* (- sanft und effektiv)

Kurs Nr. 471B

Leitung:Martina Schüler
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:dienstags, 9:35 – 10:35 Uhr
Dauer:ab 20.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Fit und Gesund – Ganzkörperkräftigung*

Kurs Nr. 472

Leitung:Simone Nagel
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs, 17:45 – 18:45 Uhr
Dauer:ab 21.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Nordic Walking*

Kurs Nr. 473

Ausdauersport in der Natur: Sportliches Walking auf unterschiedlichem Gelände.

Leitung:Britta Mayer
Ort: TVE Stadion 2x, danach variabel
Zeit:donnerstags, 8:30 – 10:00 Uhr
Dauer:ab 22.09.22, 10 x 1,5 Stunden
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Moderne Funktionsgymnastik

Kurs Nr. 474

Vielfältiges Fitness-u. Gesundheitstraining, das die Haltung, Kraft, Beweglichkeit u. Koordination verbessert mit Theraband, Pezziball und anderen Handgeräten.

Leitung:Katharina Firsov
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs, 8:30 – 9:30 Uhr
Dauer:ab 21.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Gehirnfitness

Kurs Nr. 475

Bewegungskonzept mit Übungen für die Koordination, Reaktion und Balance. Verbessert die Konzentration und Denkflexibilität, beschleunigt die Informations-Verarbeitung. Trainiert wird mit und ohne Handgerät.

Leitung:Beate Wahl
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:mittwochs, 9:35 – 10:35 Uhr
Dauer:ab 05.10.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Ganzkörperkräftigung – sanft u. effektiv*

Kurs Nr. 476

Kombi-Kurs aus Pilates und Funktionsgymnastik. Das Ziel dabei ist eine starke Mitte als Voraussetzung für einen gesunden Organismus, unterstützt durch fließende, kontrollierte Bewegungen.

Leitung:K. Firsov/C. Riegl
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr
Dauer:ab 22.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Fit-Mix

Kurs Nr. 477

Durch gezielte Übungen aus der funktionellen Gymnastik unter Einsatz moderner Handgeräte werden die Problemzonen Bauch – Beine – Po trainiert.

Leitung:Gabi Geiger
Ort: Gymnastikraum der Hardtschule
Zeit:freitags, 18:00 – 19:00 Uhr
Dauer:ab 23.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €

Fit und Gesund* – Bodyworkout

Kurs Nr. 478

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, auch mit Kleingeräten, für die gesamte Fitness

Leitung:Britta Mayer
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:freitags, 17:30 – 18:30 Uhr
Dauer:ab 23.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 50,00 €, Jug. 25,00 €
TVE-Mitglieder 35,00 €, Jug. 18,00 €

Bodyworkout beim TV Ebersbach:

Mit Spaß, Cardioelementen, Kraftausdauer und Koordination wird die Trainingsstunde freitags von 17:30-18:30 Uhr in der alten Hardtschulturnhalle gefüllt. Gerne dürfen Interessierte vor dem nächsten Kursstart eine Schnupperstunde mit trainieren :-).

Bitte vorher anmelden bei Britta Mayer (britta.mayer@tv-ebersbach.de).

Zumba Fitness

Kurs Nr. 479

Leitung:Swetlana Borovikov
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr
Dauer:ab 20.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 65,00 €, Jug. 33,00 €
TVE-Mitglieder 45,00 €, Jug. 23,00€

Zumba Fitness

Kurs Nr. 480

Leitung:Swetlana Borovikov
Ort: Hardtturnhalle
Zeit:donnerstags, 19:15 – 20:00 Uhr
Dauer:ab 22.09.22, 10 x 45 Min.
Kursgebühr:Nichtmitglieder 49,00 €, Jug. 25,00 €
TVE-Mitglieder 34,00 €, Jug. 17,00 €

Hatha Yoga

Yoga ist ein Weg der Einheit, Harmonie und Liebe. Durch die Körperstellungen (Asanas) erfahren alle Organe eine sanfte innere Massage, eine schonende Reinigung wird aktiviert, körperliche Blockaden lösen sich und das lässt Dich strahlen. „Entspannung beginnt an den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz“ (Iyengar).

Unsere Ziele:
– Entwicklung eines Körpergefühls
– Gefühl von Entspannung, Leichtigkeit
– Mehr Energie und Freude
– Sich selbst spüren und annehmen, wie man ist
– Gefühl von Harmonie, Verbundenheit
– Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden
– Gerade Körperhaltung

 

Hatha Yoga nur online

Kurs Nr. 481

Leitung:Alexandra Zandt
Ort: online
Zeit:donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Dauer:ab 22.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 60,00 €
TVE-Mitglieder 40,00 €

Hatha Yoga

Kurs Nr. 482

Bitte mitbringen: Großes Handtuch oder Matte, dicke Socken

Leitung:Alexandra Zandt
Ort: Haus Filsblick, Mühlradsaal
Zeit:dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr
Dauer:ab 20.09.22, 10 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 65,00 €
TVE-Mitglieder 50,00 €

Stabile Körpermitte

AKTUELL AUSGEBLENDET!!!

 

Leitung:Alexandra Zandt
Ort: TVE Aktiv Sportzentrum und online
Zeit:dienstags, 20:00-21:00 Uhr
Dauer:ab 14.09.21, 12 x 1 Stunde
Kursgebühr:Nichtmitglieder 54,00 €
TVE-Mitglieder 36,00 €

* Diese Kursangebote können von Krankenkassen bezuschusst werden!
Fragen Sie bei
Ihrer Kasse nach!

Anmeldeverfahren und allgemeine
Geschäftsbedingungen

Anmeldung und Auskunft
Schriftliche Anmeldungen mit beiliegendem Anmeldeformular, weitere Infos bei der

Geschäftsstelle TVE, Jahnstr. 28, 73061 Ebersbach
07163/51553 (Dienstag, 18.00 – 20.00 Uhr)
E-Mail: gesundheitssport@tv-ebersbach.de
www.tv-ebersbach.de
oder Heide Gröger; 07163/3109

Kursgebühr
Die Kursgebühren sind beim jeweiligen Kurs angegeben.

Rücktritt
Der TVE kann wegen mangelnder Beteiligung oder dem Ausfall einer Lehrkraft vom Vertrag zurücktreten. Kursteil-nehmerInnen können bis zu einer Woche vor Kursbeginn absagen, danach ist die volle Gebühr zu entrichten!
Änderungen vorbehalten.

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Der TVE erhebt, speichert, verarbeitet und nutzt auf datenverarbeitenden Systemen alle personenbezogenen Daten ausschließlich im Rahmen des geltenden Rechts zur Verfolgung der Vereinsziele sowie für die Information, Betreuung und Verwaltung der Mitglieder und Kursteil- nehmer. Ihre Daten werden nicht für Werbe- und Marketingzwecke verwendet oder an Dritte weitergegeben.