Laufgruppe Berichte 2020
Laufgruppen-Adventschallenge Teil 4 von 4
Am 20.12.2020, leider nach Redaktionsschluss, ging die Adventschallenge der TVE-Laufgruppe zu Ende. Dies tat sie mit einem Wochenergebnis von sagenhaften 813,14 Kilometern. Umgerechnet auf alle TeilnehmerInnen ergibt das einen Durchschnitt von über 30 Kilometern pro Person. Die letzte Challenge-Woche, wie auch den Gesamtchallenge-Sieg hat sich Achim gesichert. Herzlichen Glückwunsch!
Direkt im Anschluss an die Adventschallenge wurde von der Trainerin der Laufgruppe die GPS-Bilder-Challenge ausgerufen. Dabei war es nicht wichtig besonders viele Kilometer zu sammeln, sondern eine Strecke zu laufen, die im Ergebnis ein GPS-Bild mit weihnachtlichem Bezug erkennen ließ. Dafür hatten die Läuferinnen und Läufer vom 24. bis 31.12.2020 Zeit. Es wurden herrliche Bilder erlaufen. Weihnachtsente, Zauberstabstern, Glocke, Schlitten, Rentier, Tannenbaum, Geschenkpaket, der Nikolaus und sogar der böse Wolf (oder so ähnlich) wurden eingereicht. Da fiel die Entscheidung ganz schön schwer, aber gewonnen hat Nicole mit einem sitzenden Rentier und dem dazu passenden Schlitten. Der 2. Platz geht an Thomas mit einem springenden Rentier und den 3. Platz teilen sich Antje und Dorothee. Antje mit dem Tannenbaum und dem passenden Geschenkle, Dorothee mit einem sitzenden Weihnachtsmann.
Sieger der GPS-Bilder-Challenge
Bild: TVE
Laufgruppen-Adventschallenge Teil 3 von 4
Laufgruppen-Adventschallenge Teil 2 von 4
Diese Woche konnte Achim mit 66,4 gelaufenen Kilometern vor Alexandra mit 57,1 km, Karin mit 50,65 km und Sarah mit 47,2 km, das Rennen für sich gewinnen.
Hatten letzte Woche noch knappe 40 Kilometer zu einem Platz auf dem Treppchen gereicht, so musste man in dieser Woche sogar für Platz fünf noch über 40 Kilometer zurücklegen. Zum 5. Platz dürfen wir Erich mit 41,37 km gratulieren. Aber auch der Rest der Gruppe war sehr fleißig, und alle gemeinsam haben 601,87 Kilometer geschafft.
Laufgruppen-Adventschallenge Teil 1 von 4
Letzte Woche wurde für die Laufgruppe des TVE die Adventschallenge aus der Taufe gehoben. Dabei gilt es unter der Woche so viele Laufkilometer zu sammeln, damit man am Adventssonntag ganz oben auf dem Kilometer-Treppchen steht.
Diesen Auftrag haben in der ersten Woche ganz besonders 2 Mitglieder der TVE-Laufgruppe sehr ernst genommen. Karin, die mit 61,19 Kilometern an der Spitze steht, hatte ständig Achim im Nacken, der mit 59 Kilometern auch ein beachtliches Ergebnis abgeliefert hat.
Bleibt abzuwarten, ob dieses Ergebnis den Rest der Gruppe, der von Caro mit knapp 40 gelaufenen Kilometern angeführt wird, eher abschreckt oder doch motiviert.
Insgesamt hat die Laufgruppe in der ersten Woche 575,4 gelaufene Kilometer per Laufuhraufzeichnungen an ihre Trainerin geschickt.
Geschenke für die Wochensieger
Bild: TVE
Die Laufgruppe des TVE ist im online-Training angekommen
Nach ein paar kleineren Problemchen mit dem Ton und mit der Vielzahl von verschiedenen Kameraansichten auf dem jeweiligen Trainingslaptop, -Handy oder PC, hat die Laufgruppe jetzt den online-Trainingsbetrieb voll im Griff.
Dienstags gibt es, wie auch in „normalen“ Zeiten, ein Stabilisationstraining für die Körpermitte und donnerstags wird ein HIIT (schnell, hochintensiv, schweißtreibend) angeboten.
Damit aber auch weiterhin fleißig (leider alleine oder maximal zu zweit) weitergelaufen wird, gibt es ab dieser Woche die Adventschallenge. Jeden Adventssonntag schicken die Läufer/innen ihre gesammelten Wochenkilometer per Mail oder WhatsApp an die Trainerin, und der- oder diejenige mit den meisten Kilometern erhält einen kleinen Preis.
Schöne Erinnerung an vor Corona!
Bild: TVE
TV Ebersbach e.V. geht online
Um dem erneuten Teil-Lockdown wenigstens sportlich ein wenig zu entkommen, trifft sich die Laufgruppe des TVE nun virtuell.
Die Testphase beginnt diese Woche mit dem Stabilisationstraining, und sollte das gut klappen, wird der TVE sein virtuelles Angebot weiter ausbauen. Da wir Sportstunden, wie auf dem Foto, wohl wieder für längere Zeit nicht mehr haben werden, müssen wir uns eben, so gut es geht, anders behelfen. Über einen ersten Erfahrungsbericht dürft ihr euch nächste Woche freuen.
Stabilisationstraining vor Corona
Bild: Alexandra Zandt
Die Laufgruppe des TVE stellt sich vor!
Die Laufgruppe des TVE besteht aus etwa 35 teils mehr, teils weniger aktiven Mitgliedern im Alter zwischen 18 und 80 Jahren.
Trainiert und organisiert werden wir von Alexandra Zandt (Bewegungscoach (IHK), Laufinstructor, Fitnesstrainerin B-Lizenz). Sie ist mobil unter 0160-4461993 oder per Mail: fitness-zandt@web.de zu erreichen.
Jeden Dienstag treffen wir uns um 19.00 Uhr zum Waldlauf an den unterschiedlichsten Standorten rund um Ebersbach. Zum Beispiel am Kompostplatz in Bünzwangen, am Parkplatz Buch in Uhingen-Holzhausen, am Jägerhaus in Büchenbronn, …. Dort laufen wir in unterschiedlichen Leistungsgruppen, damit jeder auf seine Kosten kommt.
Nach dem Waldlauf gibt es dienstags auch immer noch die Möglichkeit, von 20.30 bis 21.30 Uhr im Gymnastikraum der Hardtschulturnhalle am Mobi/Stabi-Training teilzunehmen.
In den Sommermonaten treffen wir uns zusätzlich jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr zum abwechslungsreichen Intervalltraining im TVE–Stadion auf der Aschenbahn.
In den Wintermonaten laufen wir donnerstags auf dem Radweg neben der Bahn in Richtung Plochingen, tauschen auch mal die Laufschuhe gegen Badehose bzw. Badeanzug oder machen Indoorcycling.
Natürlich steht neben all den sportlichen Herausforderungen der Spaß stets im Vordergrund, und wir treffen uns auch hin und wieder zu Anlässen, bei denen man keine Laufschuhe trägt.
Neue Läuferinnen und Läufer, egal ob Anfänger oder schon mit Erfahrung, sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.
TVE-Laufgruppe trotzt Corona
Bereits seit man in Stadien wieder in Kleingruppen trainieren darf, wird diese Lockerung von der Laufgruppe genutzt, um wieder gemeinsam Sport zu machen. Dafür trifft sich die Gruppe, nach vorheriger Anmeldung, um die mögliche Teilnehmerzahl nicht zu überschreiten, dienstags und donnerstags im Stadion des TVE.
Dienstags wird meist versucht, die Themen Kraft und Schnelligkeit in spielerische Einheiten zu verpacken, während donnerstags aktuell der Fokus eindeutig auf Ausdauer ausgerichtet ist.
Sobald die Laufgruppe wieder zusammen in freier Natur Sport machen darf, ändert sich dies wieder, weil Dienstag unser Waldlauftag ist und donnerstags dann wieder die restlichen Themen wie Mobilisation, Stabilisation und Schnelligkeit im Stadion trainiert werden.
Wer Interesse hat, und sich der Laufgruppe anschließen möchte, darf sich gerne jederzeit unter der 0160-4461993 bei Alexandra Zandt, Trainerin Laufgruppe, melden.
Top Ergebnisse bei der DJK-Winterlaufserie und Kreiswaldlaufmeisterschaft
Seit mehr als drei Jahrzehnten richtet der DJK Göppingen seine traditionelle Winterlaufserie im Bürgerhölzle aus. Die auch bei ihrer 32. Auflage nach den altbewährten Spielregeln funktionierte. An drei Samstagen zwischen Dezember und Februar laufen die Teilnehmer dieselbe Strecke. Am Ende werden die Zeiten addiert und so der Gesamtsieger ermittelt. In diesem Winter fanden die Läufe am 14.12.2019, 18.01.2020 und 15.02.2020 statt.
Im Rahmen des zweiten Durchgangs waren die Waldlaufmeisterschaften des Leichtathletikkreises Göppingen eingegliedert. Auf der hügeligen 5-km-Strecke setzte sich Elke Maschkiwitz deutlich in der Altersklasse W45 durch und holte sich den Kreismeistertitel.
Auch in der Serienwertung mischte sie ganz vorne mit. In einer Gesamtzeit von 1:07:35 Stunde und mit 3:33 Minuten Vorsprung zur zweitschnellsten Frau sicherte Elke sich den Seriensieg.
Thomas Steinhilber absolvierte ebenfalls alle drei Läufe über die Fünf-Kilometer-Runde. Mit 1:09:21 Stunde belegte er im Männerfeld einen guten 13.Platz.
Seriensieg für Elke (3.v.l.)
Bild: Laufgruppe
Heininger Dreikönigslauf am 06.01.2020
8 TVE Läuferinnen und Läufer wollten am 6. Tag des Jahres bereits ihre Form testen und hatten sich für den Lauf über 10,4 Kilometer angemeldet. Sonnig war es, doch das Thermometer zeigte am Start kaum Plusgrade. Um 14 Uhr ging es für die knapp 300 Dreikönigsläufer an der TSV-Halle los. Die wellige Strecke velief im idyllischen Voralbgebiet zwischen Heiningen, Eschenbach und Göppingen-Iltishof. Thomas Steinhilber, Jochen Aurenz und Nicole Händle blieben noch unter der Stundenmarke. Für Michael Zandt, Darijo Garcij, Gerhard Mayer, Alexandra Zandt und Erich Schweitzer blieb die Uhr bei knapp über einer Stunde stehen. Ein rundum positiver Start in das Laufjahr 2020.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
| Name | AK | AK Platz | Zeit |
| Thomas Steinhilber | M50 | 8 | 00:48:07 |
| Jochen Aurenz | M50 | 28 | 00:57:30 |
| Nicole Händle | W45 | 9 | 00:59:45 |
| Michael Zandt | M50 | 29 | 01:01:33 |
| Darijo Gracij | M55 | 28 | 01:02:37 |
| Gerhard Mayer | M60 | 18 | 01:03:08 |
| Alexandra Zandt | W50 | 5 | 01:03:37 |
| Erich Schweitzer | M75 | 4 | 01:12:36 |